Mata Kering Bikin Gak Nyaman? Atasi Dengan Insto Dry Eyes Sekarang

May 12, 2025


Sebagai ibu rumah tangga yang merangkap jadi freelancer di dunia maya. Kayaknya sehari gak megang gadget tuh hal yang gak mungkin banget. Apalagi pas lagi banyak banget deadline yang harus dikerjain. Mata sering banget tiba-tiba kerasa perih, kering, gatal, merah kadang kaya ada yang ngeganjel. Pernah gak sih ngalamin gitu? 

Ternyata kalau kamu pernah ngerasain tanda-tanda kaya aku tadi, bisa jadi itu tanda awal dari mata kering. Mata kering emang sering dianggap sepele, tapi lama-kelamaan bisa mengganggu aktivitas juga. Penghilatan jadi buram, mata merah atau kalau dibiarkan bisa makin serius. Gak mau kan.

Apa sih Mata Kering itu?

Biar makin aware soal mata kering. Yuk cari tahu dulu tentang Mata Kering. Mata Kering atau yang dikenal dalam istilah medis dry eye syndrome merupakan kondisi ketika mata tidak mendapatkan pelumasan yang cukup dari air mata. Kondisi ini bisa membuat rasa tidak nyaman di mata bahkan bisa merusak lapisan bening bola mata yang bisa mengakibatkan gangguan penglihatan.

Ternyata air mata pun punya fungsi lain ya selain untuk nangis. Air mata mempunyai fungsi untuk melumasi dan membuat mata agar tetap halus. Berperan juga untuk melindungi mata dari hal-hal yang mengganggu seperti benda asing ataupun kuman dan bakteri.

Penyebab Mata Kering



Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan mata kamu menjadi kering. Berikut beberapa penyebab umumnya.

1. Terlalu lama Melihat Layar 

Di era digitalisasi seperti sekarang ini, salah satu penyebab mata kering terbanyak karena terlalu lama melihat gadget baik layar komputer, laptop ataupun hand phone yang membuat kita jarang berkedip. Sebaiknya berikan waktu istirahat untuk mata kamu agar kembali segar.

2. Menggunakan Lensa Kontak

Buat kamu yang sering pake lensa kontak di sehari-harinya wajib banget nih aware. Lensa kontak itu bisa menghalangi air mata dan mengganggu keseimbangan alami mata. 

3. Berada di Lingkungan Ber-AC terlalu lama

Ruangan ber AC emang bikin nyaman, apalagi pas cuaca lagi panas-panasnya. Tapi ternyata kelamaan di ruangan ber AC juga gak baik loh terutama buat kesehatan mata. Ruangan ber AC bikin kelembapan udara menurun yang akibatnya mata jadi kering. Ditambah duduk pula di depan layar. 

4. Kurang Tidur

Begadang jangan begadang kalau tidak ada artinya emang bener banget. Kalau kamu kurang tidur gak cuma ngaruh ke badan aja tapi ke mata juga. Mata jadi kering, sepet, merah, perih dan pastinya bisa iritasi.

5. Faktor Usia dan Perubahan Hormon

Seiring bertambahnya usia produksi air mata secara alami memang mengalami penurunan. Makanya mata gampang sekali menjadi kering.

6. Mengonsumsi obat-obatan tertentu 

Beberapa obat memang menimbulkan efek samping berupa mata kering. Biasanya kalau kamu sedang rutin mengonsumsi pil KB, obat jerawat atau obat-obat lain yang memiliki efek samping terhadap mata

7. Adanya Penyakit Tertentu

Ada beberapa penyakit yang memiliki efek pada mata misalnya penyakit yang dapat melemahkan daya tahan tubuh seperti lupus, rheumatoid arthritis.

Dampak Kalau Kamu Kena Mata Kering



#Matakeringjangandisepelein ya. Karena bisa berdampak serius juga pada kesehatan mata. Berikut beberapa dampaknya kalau kamu nyepelein mata kering ini

1. Infeksi Pada Mata

Air Mata memiliki fungsi untuk melindungi mata dari bakteri maupun kotoran. Namun, jika fungsinya terganggu maka mata akan rentan terkena iritasi ataupun infeksi.

2. Kerusakan Permukaan Mata

Jika kondisi mata terus menerus kering maka bisa menyebabkan iritasi kronis atau bahkan luka pada kornea mata. Kondisi ini bisa membuat mata sakit, penglihatan buram, bahkan untuk kasus ekstremnya bisa kehilangan penglihatan.

3. Adanya Penurunan Kualitas Hidup

Kondisi mata yang tidak nyaman dan berlangsung lama akan berpengaruh juga pada kualitas hidup. Seperti konsentrasi akan berkurang, mudah lelah, gampang emosi dan perilaku lainnya yang diakibatkan karena kelelahan.

Tips Sederhana Mengatasi Mata Kering Tanpa Perlu ke Dokter

Buat kamu yang ngalamin mata kering, tenang aja nih berikut aku bakalan kasih tips untuk mengatasi atau mencegah mata kering

1. Jangan lupa berkedip saat menatap layar

2. Pasang Humidifier di ruangan ber AC

3. Istirahatkan mata sejenak apabila lelah

4. Perbanyak minum air putih

5. Menggunakan obat tetes mata yang aman untuk mata kering seperti Insto Dry Eyes

Insto Dry Eyes Solusi Untuk Mata Kering



Insto Dry Eyes merupakan obat tetes mata yang cocok untuk mata kering karena mengandung bahan aktif sebagai air mata buatan. #InstoDryEyes memberikan efek pelumas seperti air mata, mengatasi  gejala kekeringan pada mata, meringankan iritasi mata yang disebabkan oleh kekurangan produksi air mata (biasanya pada penderita rheumatoid arthritis, keratoconjunctivis dan xerophtalmia) juga digunakan sebagai pelumas pada bulu mata palsu.

Mengapa Harus Insto Dry Eyes?

1. Mengandung bahan aktif yang bekerja memberikan efek pelumas seperti air mata untuk mengatasi mata kering

2. Mengandung bahan aktif yang dapat meringankan iritasi mata yang disebabkan oleh kekurangan produksi air mata 

3. Kemasan compact tersedia dalam ukuran 7.5ml sehingga mudah dibawa kemana saja.

Cara Pakai

Teteskan pada mata jika dirasa sudah tidak nyaman atau kering. Lepaskan lensa kontak saat digunakan. 

Tidak boleh digunakan dalam jangka waktu panjang. Apabila sakit berlanjut maka wajib konsultasi dokter.

Kesimpulan

Ternyata mata kering itu gak bisa disepelein ya. Dampaknya banyak banget bahkan sampai ngaruh ke kualitas hidup juga. Mulai sekarang yuk ubah gaya hidup menjadi lebih sehat. Bijak dalam penggunaan gadget, aware sama lingkungan, dan tentunya selalu jaga kesehatan ya.

Jangan tunggu sampai mata kamu bener-bener protes. Karena mata salah satu indera pada tubuh kita yang perannya sangat besar dan membuat kita bisa menikmati hidup dengan nyaman.

Nah, kalau kamu punya pengalaman tentang mata kering yang pernah dialami share yuk di kolom komentar.

****

Sumber :

1. https://www.alodokter.com/mata-kering
2.https://hellosehat.com/mata/mata-lainnya/penyebab-mata-kering-dan-cara-mengatasi/
3. https://insto.co.id/produk/insto-dry-eyes#product-canvas


You Might Also Like

22 Comments

  1. Bener banget teh, mata kering klo disepelin malah ga nyaman, ganggu produktifitas. Untungnya aku juga sedia insto, jadi bisa langsung tetes ga pake lama.

    ReplyDelete
  2. Alhamdulillah udah cocok pake Insto Dry Eyes buat ngatasi mata kering aku. Harganya terjangkau pula

    ReplyDelete
    Replies
    1. Samaan mak, cocok di aku juga mana harganya murah juga

      Delete
  3. Ternyata terlalu lama di depan layar komputer tanpa lakukan aktifitas apapun,gak baik juga ya untuk kesehatan mata. Kalau udah alami harus tetes Insto segera

    ReplyDelete
    Replies
    1. apapun yang berlayar kalo terlalu lama pasti gak baik mak, aku pun sering marathon drakoran wkwkw suka bikin mata sepet ampe perih

      Delete
  4. Mata kalau udah terasa sepet, perih, jangan sampai disepelin, karena bisa berbahaya. Apalagi kalau sudah masuk kategori kering, ternyata bisa jadi lebih parah loh. Insto dry eyes

    ReplyDelete
  5. Apalagi bawaannya kalau mata kering, lelah dan merah itu pengen garuk aja sepuasnya
    Kalau ga keburu cepat teteskan Insto dry eyes bisa malah infeksi kan ... jadi memang sebaiknya sedia Insto ya...

    ReplyDelete
    Replies
    1. bener kalau digaruk yang ada bukan makin sembuh tapi makin merah kan mak. Bahaya

      Delete
  6. Iya betul banget, Mata Kering Jangan Sepelein karena jika tidak segera diobati bisa menyebabkan komplikasi, pertolongan pertama bisa gunain obat tetes mata insto yang berfungsi sebagai pelumas dan melembabkan mata

    ReplyDelete
  7. Belum lama ini saya merasakan mata kering. Pengen digaruk terus karena gatal. Tapi, malah jadi perih. Makanya sama suami langsung dibeliin Insto

    ReplyDelete
  8. mata kering memang nggak bisa disepelein ya, mbak karena selain membuat mata tidak nyaman bisa berpengaruh juga pada kesehatan tubuh yang lain. makanya nih sekarang aku juga selalu sedia insto di rumah

    ReplyDelete
  9. Terganggu banget kalau mata kering tuh.. perih.. Iyaa screen time kita banyak nih jadi Insto Dry Eyes harus jadi stok di rumah yang kemasan baru..
    di rumah kita ya karenrawan terkena mata kering dan merah..

    ReplyDelete
  10. kombo pisan aku mah teh kerja di ruangan AC plus menatap laptop dalam waktu yang cukup lama gimana ga lelah makanya sekarang aku bawa Insto kemana-mana deh untuk hindari mata kering

    ReplyDelete
  11. jadi aku dulu pas kerja kantoran, kalau di ruangan ber-AC selalu mata jadi perih hingga akhirnya aku bawa Insto Dry Eyes ke kantor dan terbukti manjur atasi mata kering dan perih

    ReplyDelete
  12. cocok banget buat saya yang suka bekerja seharian atau dalam jangka waktu yang lama depan laptop, yang membuat mata menjadi kering, jadi cepat pulihnya dengan Insto Dry eyes ini

    ReplyDelete
  13. Setuju banget mbak, kalau ada masalah sama mata itu tuh bikin kualitas hidup emang menurun banget. Kyk sekadar udah usianya dapat mata plus itu aja udah gak enak. Apalagi gangguan mata kering pasti gak nyaman buat beraktivitas. Untungnya ada Insto yang bisa menjadi andalan saat mata bermasalah ya.

    ReplyDelete
  14. Setuju banget! Gak boleh sepelein gejala mata kering. Dikit dikit bisa bikin kualitas hidup kurang baik. Kan rasanya gak nyaman banget, jalanin aktivitas harian

    ReplyDelete
  15. Plus jangan lupa istirahat yang cukup ya. Kurang tidur itu juga bisa bikin mata kerasa nggak enak banget huhu. Jadi meski banyak aktivitas semoga kita bisa jaga kesehatan dengan cukup istirahat dan makan makanan bergizi supaya mata juga lebih sehat.

    ReplyDelete
  16. Kadang banyak yang sepelein ya soal mata kering padahal penting banget loh mata untuk kehidupan sehari-hari

    ReplyDelete
  17. Mata kering tentu saja nggak nyaman ya mbak
    Bisa mengganggu aktivitas
    Untungnya ada insto dry eyes yang membantu mengatasi mata kering

    ReplyDelete
  18. Faktor usia tuh yang paling cepat bikin mata kering soalnya pelumas makin berkurang di area vital seperti mata
    Untung ya ada Insto jadi ga bingung lagi..

    ReplyDelete
  19. Akutu kayak uda punya alarm buat bobok..
    hihihi.. tapi pernah sii, alami kurang tidur. Terutama ketika ada aktivitas mendesak dan gak memungkinkan buat bobok. Cuma hal-hal kayak gitu kan insidental yaa.. gak selalu.
    Selalunya maah.. bobok cepet.
    Karena itu koentji biar aku gak mudah tantrum.

    Tapi alami mata sepet, perih dan panas, yaa.. pernah.
    Karena hobi natap layar kaan.. ((jan ditanya ngapain.. hahaha.. pasti uda tau, kan yaa...??))

    Selama ini aku suka abai sama mata nih..
    Sekarang sejak dikenalin sama Insto Dry Eyes, kayaknya kudu selalu sedia di rumah dan di perjalanan. Supaya mata tetap sehat, badan fit dan aktivitas lancar.

    ReplyDelete