Sebagai ibu rumah tangga yang merangkap jadi freelancer di dunia maya. Kayaknya sehari gak megang gadget tuh hal yang gak mungkin banget. Apalagi pas lagi banyak banget deadline yang harus dikerjain. Mata sering banget tiba-tiba kerasa perih, kering, gatal, merah kadang kaya ada yang ngeganjel. Pernah gak sih ngalamin gitu? 

Ternyata kalau kamu pernah ngerasain tanda-tanda kaya aku tadi, bisa jadi itu tanda awal dari mata kering. Mata kering emang sering dianggap sepele, tapi lama-kelamaan bisa mengganggu aktivitas juga. Penghilatan jadi buram, mata merah atau kalau dibiarkan bisa makin serius. Gak mau kan.

Apa sih Mata Kering itu?

Biar makin aware soal mata kering. Yuk cari tahu dulu tentang Mata Kering. Mata Kering atau yang dikenal dalam istilah medis dry eye syndrome merupakan kondisi ketika mata tidak mendapatkan pelumasan yang cukup dari air mata. Kondisi ini bisa membuat rasa tidak nyaman di mata bahkan bisa merusak lapisan bening bola mata yang bisa mengakibatkan gangguan penglihatan.

Ternyata air mata pun punya fungsi lain ya selain untuk nangis. Air mata mempunyai fungsi untuk melumasi dan membuat mata agar tetap halus. Berperan juga untuk melindungi mata dari hal-hal yang mengganggu seperti benda asing ataupun kuman dan bakteri.

Penyebab Mata Kering

Ada beberapa hal yang bisa menyebabkan mata kamu menjadi kering. Berikut beberapa penyebab umumnya.

1. Terlalu lama Melihat Layar 

Di era digitalisasi seperti sekarang ini, salah satu penyebab mata kering terbanyak karena terlalu lama melihat gadget baik layar komputer, laptop ataupun hand phone yang membuat kita jarang berkedip. Sebaiknya berikan waktu istirahat untuk mata kamu agar kembali segar.

2. Menggunakan Lensa Kontak

Buat kamu yang sering pake lensa kontak di sehari-harinya wajib banget nih aware. Lensa kontak itu bisa menghalangi air mata dan mengganggu keseimbangan alami mata. 

3. Berada di Lingkungan Ber-AC terlalu lama

Ruangan ber AC emang bikin nyaman, apalagi pas cuaca lagi panas-panasnya. Tapi ternyata kelamaan di ruangan ber AC juga gak baik loh terutama buat kesehatan mata. Ruangan ber AC bikin kelembapan udara menurun yang akibatnya mata jadi kering. Ditambah duduk pula di depan layar. 

4. Kurang Tidur

Begadang jangan begadang kalau tidak ada artinya emang bener banget. Kalau kamu kurang tidur gak cuma ngaruh ke badan aja tapi ke mata juga. Mata jadi kering, sepet, merah, perih dan pastinya bisa iritasi.

5. Faktor Usia dan Perubahan Hormon

Seiring bertambahnya usia produksi air mata secara alami memang mengalami penurunan. Makanya mata gampang sekali menjadi kering.

6. Mengonsumsi obat-obatan tertentu 

Beberapa obat memang menimbulkan efek samping berupa mata kering. Biasanya kalau kamu sedang rutin mengonsumsi pil KB, obat jerawat atau obat-obat lain yang memiliki efek samping terhadap mata

7. Adanya Penyakit Tertentu

Ada beberapa penyakit yang memiliki efek pada mata misalnya penyakit yang dapat melemahkan daya tahan tubuh seperti lupus, rheumatoid arthritis.

Dampak Kalau Kamu Kena Mata Kering

Tips Sederhana Mengatasi Mata Kering Tanpa Perlu ke Dokter

Insto Dry Eyes Solusi Untuk Mata Kering

Mengapa Harus Insto Dry Eyes?

Cara Pakai

Kesimpulan

Sebagai ibu rumah tangga yang merangkap juga jadi freelancer tentunya punya jam kerja nggak terbatas. Dari pagi udah sibuk nyiapin kebutuhan suami dan anak, belum lagi pekerjaan rumah lainnya. Ditambah dikejar deadline kerjaan yang seringkali menyita waktu. Kalau udah kelewat kadang jadi males buat sarapan, malah lanjut me time dengan full movie streaming tanpa henti sampe lupa waktu karena terlalu asyik.

Padahal sarapan pagi itu penting banget ya. Apalagi untuk aku yang punya penyakit maag. Bayangin deh, setelah semalaman tubuh ini istirahat, tentunya perlu diberikan asupan agar bisa melakukan aktivitas. Tapi seringkali nyiapin sarapannya itu sih yang males, bener gak?

Kenapa sih sarapan pagi itu penting?

Masih inget gak sih pas jaman sekolah banyak banget temen yang tumbang alias pingsan pas upacara bendera. Atau kamu pernah ngalamin juga? kalau aku sih Alhamdulillah enggak ya. Setiap ditanya kenapa bisa pingsan? rata-rata jawabannya sama karena GAK sarapan. hmmm.

Terlihat sepele, padahal manfaat sarapan itu banyak banget loh. Sarapan pagi itu penting, karena :

• Untuk menutrisi tubuh
• Mencegah penyakit maag
• Meningkatkan kinerja otak
• Mengembalikan metabolisme tubuh
• Untuk menjaga mood seharian

Jadi jangan pernah skip ya buat gak sarapan pagi. Kalau males masak, sekarang aku punya solusi sarapan praktis anti ribet dari FOCA Sachima.

FOCA Sachima : Solusi Praktis Untuk Sarapan Pagi

Seringkali sarapan identik dengan makanan 'berat' padahal dengan makanan ringan seperti cemilan yang sehat juga cukup. Untuk kamu kaum mendang mending alias yang gak mau ribet. FOCA Sachima bisa jadi solusi praktis.

FOCA Sachima merupakan makanan ringan atau kue tradisional yang berasal dari China. Awal kemunculan cemilan ini diyakini sejak masa Dinasti Yuan dan Ming. Wah ternyata udah lama juga ya.

Sachima ini sering dijadikan kue persembahan ritual kerajaan Dinasti Yuan dan Ming. Kemunculan pertamanya juga dari wilayah China bagian Utara yang kemudian menyebar ke wilayah Timur Tengah. 

Semenjak itu Sachima berkembang menjadi makanan ringan yang unik dengan rasa dan metode pembuatan yang berbeda, tetapi masih mempertahankan beberapa ciri dari pertama kali muncul di China.

FOCA Sachima merupakan produk baru yang inovatif di pasar makanan dan menjanjikan pengalaman rasa yang unik bagi pelanggan. FOCA Sachima juga salah satu makanan ringan yang masih sedikit kompetitornya di Indonesia. 

Komposisi Sachima

Komposisi Sachima ini unik banget. Meskipun metode pembuatan dan resepnya bisa bervariasi di berbagai daerah. Sachima pada dasarnya terbuat dari tepung terigu, gula, bahan perekat seperti madu atau sirup gula, ditambahkan dengan topping sebagai penambah rasa. 

Teksturnya ringan, lembut sangat cocok jadi teman ngeteh atau ngopi. Aman untuk dikonsumi anak maupun dewasa.

Sachima ini juga punya lima pilihan rasa yang bisa disesuaikan dengan selera. Ada rasa Karamel, Stroberi, Coklat, Kismis dan Original.

Kenapa sih pilih FOCA Sachima untuk Sarapan Keluarga?

Memilih FOCA Sachima untuk sarapan kelurga memang pas, apalagi untuk aku kaum satset. Cocok juga dipadukan dengan minuman apapun dan dalam segala kondisi. Teksturnya lembut dan punya varian rasa yang banyak. Kalau favorit aku dan anak sih ada di rasa coklat dan stroberi. Sedangkan suami lebih suka rasa original, katanya seperti mengingatkan cemilan jaman masa kecilnya. 

Rasanya pas, lembut, gak terlalu manis jadi aman banget dikonsumsi anak. Best sellernya menurutku ada di rasa coklat dan stroberi. Satu kemasan saja rasanya sudah mengenyangkan. 

Biar makin kerasa crispy, cobain deh simpen 30 menit sampai 1 jam di dalam kulkas. Dijamin rasanya makin kriuk-kriuk enak. Apalagi ditemenin sama kopi. Mantulll.

Kemasan Produk FOCA Sachima

Punya kemasan yang compact dan bisa dibawa saat travelling. Produk FOCA Sachima ini di produksi dengan teknologi modern, menggunakan bahan pokok yang berkualitas premium serta melalui proses Quality Control yang sangat ketat. Sehingga memiliki ketahanan produk selama 6 bulan. 

Sachima di produksi oleh PT Aisa Food Industry yang sudah bersertifikat HALAL dan BPOM. 

Tentang Aisa Food

Aisa Food didirikan pada tahun 2003. Perusahaan ini memiliki pusat produksi di daerah Tegal, Jawa Tengah. Memiliki fasilitas pabrik yang modern dan dilengkapi dengan lini produksi makanan otomatis yang sudah berstandar higienis.

PT Aisa Food Industry berfokus pada bidang makanan ringan dengan produk utamanya adalah Sachima. Perusahaan berkomitmen untuk mengembangkan lebih banyak variasi produk makanan ringan untuk masyarakat Indonesia.

Visi dan Misi Perusahaan

Visi untuk menjadi perusahaan yang sehat dan berkelanjutan, menunjukkan komitmen. PT Aisa Food Industry untuk membangun bisnis yang tidak hanya berhasil secara finansial, tetapi juga memperhatikan keberlanjutan jangka panjang. 

Dengan fokus pada kesehatan organisasi dan pertumbuhan yang berkelanjutan, perusahaan bertujuan untuk memastikan bahwa mereka dapat tetap eksis dan berkembang dalam jangka panjang, sambil memberikan manfaat bagi karyawan, pelanggan dan masyarakat secara keseluruhan.

Misi perusahaan adalah menyediakan produk makanan ringan yang berkualitas tinggi yang memenuhi standar keamanan pangan dan memberikan kenikmatan kepada pelanggan. 

PT Aisa Food Industry berkomitmen untuk terus mengembangkan inovasi dalam proses produksi dan formulasi produk serta memastikan kepuasan pelanggan dan menjaga kualitas produk.

Pembelian FOCA Sachima

Buat yang sudah bertanya-tanya. Dimana sih beli FOCA Sachima ini? FOCA Sachima ini sudah bisa dibeli di warung-warung terdekat ya. Harganya juga sangat ramah di kantong. Satuannya ada di harga Rp 2.000,00 an aja. Bisa auto borong dong buat stok sarapan dirumah.

Kamu juga bisa tau informasi lainnya dengan follow media sosial seperti facebook dan instagramnya di @focasachima atau bisa juga buka webnya di www.aisafood.co.id 

Jangan lupa buat stok FOCA Sachima dirumah dan konsumsi bareng keluarga tercinta ya.

Air minum menjadi kebutuhan utama sehari-hari manusia. Lebih dari 50% tubuh manusia terdiri dari air. Tubuh manusia sangat bergantung pada cairan, sehingga kebutuhan air minum per hari pun dibutuhkan dalam jumlah banyak.

Kebutuhan air minum harian

Saat beraktivitas sehari-hari tubuh manusia mengeluarkan banyak cairan melalui urine dan keringat. Sehingga dibutuhkan asupan air yang cukup untuk mengganti cairan yang hilang tersebut. Cairan dalam tubuh manusia berfungsi untuk menjaga suhu tubuh tetap normal, melindungi sendi dan melindungi jaringan-jaringan yang sensitif.

Kebutuhan air minum harian pada umumnya sebanyak 8 gelas sehari atau sekitar dua liter. Tapi sebenarnya kebutuhan air minum harian seseorang berbeda-beda tergantung kondisinya. Untuk lebih mudahnya, minumlah setiap kali kamu merasa haus dan perhatikan warna urine. Semakin berwarna gelap maka semkin perlu juga tubuh kamu untuk terhidrasi.

Alexa Pure Water

Memilih air minum untuk kita konsumsi tentu saja tidak boleh sembarangan. Pilihlah air minum yang benar-benar murni dan terjamin kualitasnya. Seperti Alexa Pure Water yang merupakan air minum murni yang diolah melalui proses penyaringan dan pemurnian dengan teknologi mutakhir.

Alexa pure water ini hadir sebagai solusi untuk menjaga hidrasi dan kesehatan tubuh dengan kualitas air yang terjamin. Alexa pure water telah hadir selama 10 tahun lebih dalam proses pelestarian dan pemanfaatan sumber daya air hutan bambu di kawasan pegunungan Manglayang. Melalui kelestarian hutan secara alami, air mengalir jernih tanpa surut. Disini Alexa berperan untuk mengambil pemanfaatan air hutan yang akhirmya diolah menjadi air minum dalam kemasan.

Alexa berkomitmen untuk mengolah dan memproduksi air minum dalam kemasan dengan kualitas yang sangat tinggi dengan sistem pengolahan yang modern. 

Untuk menjaga komitmennya Alexa Pure Water memiliki slogan Murni, Bersih dan Segar. Melalui pengiriman terjadwal, fresh langsung dari pabrik, pengiriman langsung ke rumah dengan mobil box tertutup agar terhindar dari paparan sinar matahari dan asap kendaraan bermotor. 

Alexa Pure Water menawarkan air murni berkualitas dengan rasa yang light dan manfaatnya dalam menjaga hidrasi secara optimal.

Sistem Pengolahan Alexa Pure Water

Alexa Pure Water diperoleh melalui proses pemurnian secara destilasi, deionisasi, Reverse Osmoris (RO). 

Keunggulan Air Demineral 

• Kebutuhan cairan tubuh terpenuhi
• Bebas dari virus dan bakteri
• Terasa lebih sejuk dan lebih segar

Alasan Menggunakan Reverse Osmoris

Keunggulan Alexa Pure Water dibanding Air Minum Lain

Produk Alexa Pure Water

Pelanggan Alexa Pure Water

Tenang Berpulang. Kalimat sederhana tapi penuh makna. Kepulangan adalah hal yang pasti terjadi kepada semua makhluk yang bernyawa. Tapi pasti selalu meninggalkan kesedihan, rasa penyelasan, atau bahkan rasa tenang. 

Kepulangan Meninggalkan Kesedihan

Kepulangan meninggalkan kesedihan dan penyesalan. Ditinggalkan oleh dua orang sekaligus. Ibu dan Nenek. Momen itu menjadi momen yang sangat berat untukku. Kepulangan mereka menyisakan banyak penyelasan khususnya buatku. Karena disaat-saat terakhir mereka berpulang aku tidak berada di samping mereka. Bukan karena tidak mau, karena memang jarak yang cukup jauh.

Tapi sekarang, setelah berlalu dan mulai berdamai dengan diri sendiri. Belajar ikhlas dan mengikhlaskan agar yang berpulang tetap tenang di alam sana. Semoga kelak kita dikumpulkan kembali di surga. Aamiin.

Tenang Berpulang Lewat Pintar Mengelola Keuangan

Ternyata gak cuma mental yang harus kita kelola setelah ditinggalkan orang tersayang. Tapi kita pun yang sedang menunggu antrian kepulangan ini harus pintar mengelola keuangan agar tenang saat berpulang.

Untuk itu agar pintar mengelola keuangan, akhirnya Bandung jadi kota ketiga yang terpilih untuk dilaksanakan kegiatan SalingJaga Ibu Berdaya. Dengan tema menarik The Art of Financial : Mengelola Uang, Terapi Merayakan Hidup Agar Tenang Berpulang.

Acara ini dilaksanakan pada hari Sabtu 9 November 2024 bertempat di Hotel Malaka. Gak tanggung-tanggung pembicara yang hadir ada Annisa Steviani yang merupakan seorang content creator sekaligus Certified Financial Planner (CFP) dan Titi Akmar (@travelmom.id) yang juga merupakan content creator dan caregiver.

Kelola Keuangan Persiapkan Kematian Tenang Berpulang

Mba Icha sapaan akrab Mba Annisa Steviani menjelaskan bahwa kematian LEBIH PASTI dari Masa Depan. Tapi seringkali masyarakat engga mempersiapkan kematiannya, malah lebih semangat mempersiapkan masa depan. Untuk lebih mudahnya, Mba Icha sudah memberi tipsnya nih. Berikut daftar checklis tentang keuangan untuk mempersiapkan kematian.

• Daftar harta/asset

Tips Membeli Asuransi Jiwa

Mengenal Asuransi Jiwa KitaBisa

Kehadiran Asuransi Jiwa Menjadi Bukti Meringankan Keluarga 

Menyembuhkan Luka Melalui Sesi Art Therapy

Ini lukisanku tentang bunga matahari

Cek Kesehatan Gratis dan Berburu diskon 

Hobi nonton drakor dan cita-cita pengen banget punya kulit wajah yang glowing tanpa flek kaya artis-artis korea, apa bisa ya? Apalah daya iklim dan cuaca pun berbeda antara Indonesia dan Korea. Bukan hanya iklim tapi tingkat polusi udara pun berbeda. Di negara yang tropis seperti Indonesia masalah kulit jadi satu hal yang sensitif nih. Kayak kulit wajahku yang memang cenderung kering dan punya masalah flek hitam dimana-mana.

Data iqair.com per 3 November 2024

Ternyata setelah diselidiki salah satu penyebabnya karena polusi udara. Kota tempat tinggalku Bandung jadi kota ke 1 dengan polusi tertinggi di Indonesia menurut iqair.com. Kalau udah kaya gini efek ke kulit pun banyak banget mulai dari radang, jerawat, iritasi hingga penyakit eksim karena polusi udara bisa muncul. Masalah lain seperti pigmentasi bisa muncul akibat meningkatnya produksi melanin yang menyebabkan timbulnya bintik atau bercak gelap pada kulit akibat terpapar langsung oleh polutan. 

Untungnya sekarang masyarakat awam udah makin melek nih buat menjaga kulit agar tetap sehat ditengah gempuran polutan karena ngaruh banget sama penampilan terutama kecantikan para perempuan. Semua ini terbukti dengan banyaknya skincare yang beredar. Salah satunya tercermin dari permintaan yang tinggi terhadap prosedur perawatan kulit berbasis Korea. Kecanduan terhadap budaya k-pop menjadikan bintang-bintangnya ini jadi standar kecantikan wajah. Bener apa betul nih?

Untuk urusan perawatan wajah, aku selalu mengcombine antara skincare yang aku beli dengan resep dokter dan perawatan rutin di klinik. Menurutku dengan cara ini bisa lebih mendapatkan hasil yang maksimal untuk kondisi kulit wajah. Apalagi dengan rutin melakukan perawatan di klinik seperti laser dan lainnya. Namun, tentu saja tidak bisa disamakan. Semuanya tergantung dengan kondisi kulit masing-masing dan pastinya budget ya, hehe.

XTRACARE : IONIC Skincare Pertama di Dunia

XTRACARE : Rangkaian Skincare Holistik Terbaru Untuk Self Healing Kulit 

Produk Xtracare terdiri dari dua rangkaian kategori yaitu Xtrabarrier dan Xtrawhite. Masing-masing kategori memiliki rangkaian produk yang lengkap seperti cleanser, booster, serum, dan lainnya. Saat ini produk Xtracare hanya bisa didapatkan dari prescription dokter dengan kualitas dan efektifitasnya yang sudah teruji secara klinis sehingga aman dan nyaman. Produk ini bisa disebut Calsium Skincare dan Magnesium Skincare.

Review Rangkaian Skincare Xtracare Xtrawhite Series

Awalnya gak terlalu berharap sama skincare yang satu ini. Tapi ternyata perubahan lumayan banget loh. Disclaimer dulu ya, hasilnya mungkin berbeda bila diaplikasikan dengan kondisi kulit wajah masing-masing. Jadi seperti yang sudah aku jelaskan diawal kalau kulit wajah aku cenderung kering dan banyak flek hitam. Selain rajin menggunakan sunscreen aku juga perlu melakukan skin prep yang tepat untuk kulit wajahku.

Akhirnya setelah bergonta ganti produk. Aku jatuhkan pilihan dengan memakai rangkaian skincare dari Xtracare Xtrawhite Series yang bisa mengembalikan tampilan kulit menjadi lebih cerah, lebih merata hidup, cerah dan segar. 

Seri perawatan Xtrawhite ini menunjukkan hasil yang efektif untuk menyeimbangkan Kalsium dan Magnesium Ion serta memperbaiki kompleksi kulit yang tidak rata dan kusam. Pemakaian rutin 2 minggu secara signifikan dapat mengurangi pigmentasi kulit, kerutan halus pada kulit dan memberikan tampilan kulit yang lebih cerah dan berseri.

Gimana udah tertarik mau coba? tahan dulu ya.

Aku kasih tahu rangkaian basic skincare yang aku pakai rutin setiap hari terdiri dari Xtracare Ionic Brightening Cleanser, Xtracare Ionic Refining Toner dan Xtracare Ionic Radiance Serum.

Xtracare Ionic Brightening Cleanser

Xtracare Ionic Brightening Cleanser merupakan pembersih wajah dengan kandungan Stearic Acid, Palmitic Acid, Salicylic Acid, Citric Acid, Magnesium PCA, Calcium Gluconate yang dapat membersihkan secara mendalam untuk mecerahkan kulit, membuat kulit lebih cerah dan warna kulit lebih merata.

Diformulasikan dengan teknologi Xtrawhite yang sudah dipatenkan. Isinya merupakan gabungan dari Ion Balancing Minerals with exclusive Phyto-Lightening Complex yang dapat mengangkan kotoran dan menstimulasi kulit wajah menjadi lebih cerah

Teksturnya padat seperti cream tapi kalau sudah dicampur dengan air jadi berbusa. Busanya pun lembut saat diusapkan ke kulit wajah. Bisa digunakan 2x sehari di pagi dan malam hari sesaat sebelum tidur untuk menghapus make up dan mengangkat kotoran di wajah

Xtracare Ionic Refining Toner

Xtracare Ionic Refining Toner merupakan toner yang lembut dan bebas alkohol. Kegunaannya untuk mengecilkan pori-pori dan menjaga pH kulit lebih optimal. Dengan kandungan utamanya berupa Magnesium PCA, Calcium Gluconate, Citric Acid, Polyglutamic Acid, Hyaluronic Acid, Niacinamide.

Diformulasikan dengan terknologi Xtrawhite yang telah dipatenkan. Kandungannya menggabungkan Ion Balancing Minerals dengan Phyto-Lightening Complex yang exclusive. Bisa menyeimbangkan kadar sebum dan menjaga kulit tetap lembap dan memberikan efek menenangkan setelah dibersihkan.

Teksturnya cair, ringan, tidak lengket dan mudah menyerap pada kulit. Dapat digunakan pagi dan malam hari setelah membersihkan wajah.

Xtracare Ionic Radiance Serum 

Xtracare Ionic Radiance Serum merupakan serum yang terkonsentrasi untuk mengubah kondisi kulit dan memperbaiki warna kulit menjadi lebih cerah dan merata. Dengan kadungan utamanya berupa Calcium Gluconate, Magnesium PCA, Glycerin, Squalane, Dimethicone, Niacinamide, Hyaluronic Acid, Centella Asiatica Extract, Palmitic Acid, Phytosphingosine. 

Diformulasikan dengan terknologi Xtrawhite yang telah dipatenkan. Kandungannya menggabungkan Ion Balancing Minerals dengan Phyto-Lightening Complex yang exclusive. Dapat mencerahkan kulit kusam, meratakan warna kulit, dan menstimulasi regenerasi kulit yang sehat.

Teksturnya seperti gel tapi tidak terlalu padat berwarna bening, ringan dan cepat meresap di kulit. Digunakan sehari sekali pada malam hari setelah wajah dalam keadaan bersih.

Hasil Pemakaian Selama 2 Minggu